အဝလွန် & ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း

ချင်ချီလာ များတွင် အဝလွန်ခြင်း နားလည်ခြင်း

အိမ်မွေးချင်ချီလာ များတွင် အဝလွန်မှုသည် အခြားသော အသေးစား တိရစ္ဆာန်များတွင် ဖြစ်သည်နှင့်တူပြီး စိုးရိမ်စရာ တစ်ခုဖြစ်လာနေသည်။ ဤ ချစ်စရာ ဖန်မှင်ချွေး သတ္တဝါများသည် သဘာဝအလျောက် လှုပ်ရှားမှု များပြီး တောင်တိုင်း အမေရိက ကုန်းခြားဒေသများရှိ လူသားများနှင့် ဆင်တူသော အစားအစာ ဖြင့် ကောင်းစွာ နေထိုင်နိုင်သည်။ သို့သော် ဖမ်းဆီးထားမှုတွင် ချင်ချီလာများသည် အစားအသောက် ပိုလွန်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း မရှိခြင်း သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သော အစားအစာ ကြောင့် လွန်ကဲစွာ ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်နိုင်သည်။ ချင်ချီလာ များတွင် အဝလွန်မှုသည် နှလုံး ပြဿနာ၊ အသည်း ရောဂါ နှင့် သက်တမ်း တိုတောင်းခြင်း အပါအဝင် ဆိုးရွားသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာသော လူကြီး ချင်ချီလာ တစ်ကောင်သည် ကျား သို့မဟုတ် မျိုးရိုး ပေါ်မူတည်၍ ၄၀၀-၆၀၀ ဂရမ် (၁၄-၂၁ အောင်ဆာ) ကြားတွင် ကိုယ်အလေးချိန် ရှိရမည်။ ဤအတိုင်းအတာ ထက် သိသိသာသာ မြင့်မားလျှင် အဝလွန်မှု ဖြစ်နိုင်ပြီး ပိုင်ရှင်များသည် ဖြေရှင်းရန် အရေးယူရမည်။

ချင်ချီလာ များတွင် အဝလွန်မှု မျှဝေရန် ခက်ခဲနိုင်သည် အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့၏ ထူထပ်သော ချွေးဖုံး က အဆီ ပိုများမှု ဖုံးကွယ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်၏ ချင်ချီလာ၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို နူးညံ့စွာ ထိထိမိမိ ခံစားပါ—အရိုး များကို ပါးလွန်းသော အဆီ အလွှာ ဖြင့် ထိမိရမည်။ အရိုး များ မခံစားရပါက သို့မဟုတ် အလှည့်ကွေး ထူထဲသော ပုံပန်းသွင်ပြင် တွေ့ရပါက တိရစ္ဆာန် ဆေးကုဆရာ နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ၎င်းတို့၏ လူနေမှုပုံစံ ချိန်ညှိရမည်။ သင်၏ ချင်ချီလာ ကို ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် တွင် ထားရှိခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကောင်းကင်ဘုံ နှင့် ၁၀-၂၀ နှစ် အပြည့်အစုံ သက်တမ်း ရှိနိုင်ရန် အရေးကြီးသည်။

ချင်ချီလာ များတွင် အဝလွန်မှု အကြောင်းရင်း များ

ချင်ချီလာ များတွင် အဝလွန်မှု ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်း များစွာ ရှိသည်။ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ မညီမျှသော အစားအစာ ဖြစ်သည်။ ချင်ချီလာ များသည် အမျှင်ဓာတ် မြင့်မားပြီး အဆီ နည်းပါသော အစားအစာ လိုအပ်ပြီး အဓိက မုယောစပါး၊ အကန့်အသတ်ရှိသော pellets နှင့် treats များ ပါဝင်ရမည်။ Pellets (အညစ်အက်ဓာတ် ထူထပ်သော) ကို ပိုလွန်စွာ ကျွေးမွှေခြင်း သို့မဟုတ် raisins သို့မဟုတ် nuts ကဲ့သို့ သကြား ပါသော treats များ ပေးခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်မှု လျင်မြန်စွာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူသားများတွင် ချင်ချီလာ များသည် အာဟာရ နည်းပါသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် များ စားကြပြီး ၎င်းတို့၏ အစာအိမ်ရောဂါ စနစ်သည် ကြွယ်ဝသော အစားအစာ များအတွက် မဖြစ်ထိုင်ထားပါ။ တစ်ရက်လျှင် pellets ၁-၂ ဇွန်း ထက် ပိုကျွေးခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ treats များ ပေးခြင်းသည် အလေးချိန် ကို တကယ်ပဲ မျှတမှု ပျက်စေနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း မရှိခြင်းသည် အဓိက အကြောင်းအရာ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ချင်ချီလာ များသည် သဘာဝအလျောက် စွမ်းအင် ပြည့်ဝပြီး ပြေး၊ ခုန်၊ ရှာဖွေရန် နေရာ လုံလောက်ချက် လိုအပ်သည်။ နေရာ နစ်နာ သို့မဟုတ် ဘောင်အပြင် အချိန် နည်းပါခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှု အဆင့် လျော့ကျစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် မြင့်တက်မှု ဖြစ်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ငြီးငွေ့မှုသည် စားသောက်မှု ပိုများစေနိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှု မရှိပါက ချင်ချီလာ များသည် သက်သာ ရရန် အစားအစာ ကျွေးမွှေနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲရန် လက်တွေ့ အကြံပြုချက် များ

သင်၏ ချင်ချီလာ ကို ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် ထားရှိရန် အစားအစာ နှင့် ပတ်ဝန်းကျင် ချိန်ညှိမှု အနည်းငယ်ဖြင့် လုံးဝ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် လက်တွေ့ အကြံပြုချက် အချို့ ရှိသည်။

🎬 Chinverse တွင် ကြည့်ရှုပါ